Bouldern

Bouldern

Alter

ab 12 Jahren

Trainer:innen

Thorsten Beck

Trainingsbeginn

Das Training pausiert aktuell

Ort

Turnhalle Hennweiler

Yoga

Yoga

Alter

-/-

Trainer:innen

Anke Scherer-Schwarz

Trainingsbeginn

Mittwoch: 18:45 – 20:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus „Alte Schule“ Hennweiler

FitnessTanz

Fitness Tanz

Alter

-/-

Trainer:innen

Verena Jarowyj

Trainingsbeginn

Montag: 17:00 – 18:00 Uhr

Ort

Turnhalle Hennweiler

Nordic Walking

Nordic Walking

Wir bieten mit unserer ausgebildeten Trainerin Rita Behrendt eine Walking Gruppe an. Die Gruppe trainiert ausschließlich außerhalb der Halle und ist somit auch wetterabhängig, wobei Dunkelheit alleine kein Grund ist, nicht mit den Walkingstöcken im flotten Schritt durch die Gemarkung zu gehen.

Alter

-/-

Trainer:innen

Rita Behrendt

Trainingszeit

Montag: 17:00 – 18:00 Uhr
(Sommerzeit)

Montag: 16:30 – 17:30 Uhr
(Winterzeit)

Ort

Treffpunkt vor der Turnhalle Hennweiler

Seniorengymnastik

Seniorengymnastik

Nicht nur die jüngsten Mitglieder nehmen rege am Vereinsleben teil. Als Mitte der 80er Jahre das Motto „Aktiv älter werden“ aufkam, wurde  dieses Thema aufgenommen und man gründete 1987 eine Seniorengymnastikgruppe. Im  Mittelpunkt stehen Senioren, die noch nie oder lange Zeit keinen Sport betrieben haben. Sie treffen sich, um ihre Gesundheit zu erhalten, wenn nicht sogar zu verbessern, sowie eigene Fähigkeiten neu zu entdecken und zu erleben. Es werden Kontakte geknüpft und erhalten, Geselligkeit gepflegt und man wird in einer Gemeinschaft aktiv älter. Das Angebot in der Seniorengruppe des TV Hennweiler umfasst neben Gymnastik mit und ohne Handgeräten verschiedene Vorführungen, Tanz, Wandern, Singen, Ausflüge und geselliges Miteinander.

Alter

-/-

Trainer:innen

Trainingszeit

Pausiert aktuell

Ort

Turnhalle Hennweiler

Zirkeltraining

Zirkeltraining

Bei dieser Art der Gymnastik werden gezielte Übungen für den ganzen Körper angeboten. Einzelne Muskelgruppen werden individuell gefordert und trainiert. Dazu zählen z.B. Nacken, Schultern, Brust, Rücken, Bauch, Po, Oberschenkel, Unterschenkel. Dabei muss man erwähnen, dass diese Art des Trainings den Körper stark fordert, um die besten Ziele zu erreichen.

Alter

-/-

Trainer:innen

Kerstin Beck

Trainingszeit

Montag: 19:30 – 20:30 Uhr

Ort

Turnhalle Hennweiler

Freeletics

Freeletics

Freeletics ist eine moderne Art des Fitnesstrainings. Um sich fit zu machen, wird  hauptsächlich das eigene Körpergewicht verwendet.

Alter

ab 16 Jahren

Trainer:innen

Patrick Theis

Trainingszeit

Dienstag: 19:00 – 20:00 Uhr

Ort

Turnhalle Hennweiler

Frauengymnastik

Frauengymnastik

Die Mitglieder der Frauengymnastikgruppe treffen sich regelmäßig in ihrer Turnstunde, wo Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik, Gymnastik mit Handgeräten sowie Ausdauertraining und Dehnungsübungen angeboten werden. Neben Mannschaftsspielen und dem beliebten „Indiaca“ sind auch Entspannungsübungen eingeplant. Auch die Freizeitgestaltung hat einen hohen Stellenwert, so dass übers Jahr verteilt Fahrrad- und Ski-Touren, Ausflüge, Spaziergänge, Weinproben und vieles mehr zustande kommt.

Alter

-/-

Trainer:innen

Heike Wolf
Simone Kühnreich

Jutta Stein

Trainingszeit

Dienstag: 20:00 – 22:00 Uhr

Ort

Turnhalle Hennweiler